长期在空调房,有哪些危害

大家好，关于长期在空调房,有哪些危害很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于长时间开空调的危害的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、一直开空调有什么危害吗

吹空调最常见的三大危害：

呼吸道最“脆弱”：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。

大脑神经会失衡：经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事”之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降 3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。

关节、肠胃易受凉：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直接对着吹。

二、长期在空调房,有哪些危害

俗话说“小暑不热，大暑在三伏天”。一瞬间，一年中最热的夏天如此悲伤地来到了这个世界。面对如此炎热的天气，凉爽的空调无疑是人类的“救命稻草”。几乎所有的空调都是24小时高强度工作。不管花多少钱，越来越多的人在医院患空调疾病。为了让大家健康，熬过酷暑，我邀请了复旦大学附属华东医院健康检查科副主任医师——来自建华的人给我们讲讲“空调病”。我们都知道空调病是因为吹空调引起的。但是，其实医学上并没有空调病的概念。听医生说，“空调病”的出现是由于90年代随着经济水平的提高，空调的广泛使用，然后出现了与空调相关的问题，在社会学上被诊断为“空调病”，也叫“空调综合症”。

患有空调疾病的宝宝都知道，空调疾病往往伴随着头晕、头痛、流鼻涕、喉咙痛、食欲不振、关节痛、皮肤干燥、记忆力减退等症状，让人感到很不舒服。“这不就是吹个空调吗？人怎么会有这么多不舒服的症状？”面对吹空调引起的一系列问题，包括小九在内的许多人说他们不明白原因。注意，以下是揭示空调病背后真相的时间，请认真听！“各种症状的空调疾病的出现，与室内外温差巨大、密闭空间空气不畅、空调造成的水分快速蒸发等因素密切相关。”从医生那里介绍。室内外巨大的温差。当我们从温度较高的室外进入温度较低的空调房间时，汗孔和毛细血管会在寒冷中突然收缩，导致温差较大，温度变化突然，人体的自主神经就会紊乱。同时，长时间呆在空调房里，毛孔会收缩。如果突然来到炎热的室外，毛孔来不及张开，身体调节中心不当，容易鼻塞、喉咙痛、中暑。

空气不会长时间循环。为了防止冷空气跑出房间，达到良好的低温环境，节省空调电费，大部分人几乎24小时关门窗，使空气不流通，很容易呼吸道感染。由于空调中积有灰尘的过滤器长时间不清洗，会积累和繁殖大量病毒。不适当的开窗通风和吸入病毒会降低呼吸道的抵抗力，导致呼吸道感染。另外空调吸的水多。在空调房上班的白领有一种很深的感觉，就是皮肤特别干，喷几瓶喷雾都不好用。空调房使皮肤干燥，因为空调冷却时，会从房间里抽水。一般我们人类的皮肤最适合在含水量60%左右的环境，而空调房的含水量只有30%-40%左右，不能满足皮肤需求。空调房负离子少。长时间开空调很容易稀释空气中被称为“维生素”的负离子，负离子的减少会让人头晕目眩，记忆力不好，感觉疲惫乏力。医生还强调，长时间穿着凉爽的短裤和背心在空调房间里，强烈的冷空气袭击身体，容易出现肩周炎、关节痛等问题。

在这个像蒸笼一样的三伏天里，不吹空调，就会“被打死”。所以，远离空调疾病，不吹空调这条路是行不通的。这种情况下，有什么方法可以吹空调，远离空调疾病？别担心，医生已经表明，只要我们在如何预防空调疾病上进行巧妙的恶作剧，我们就可以享受空调，大大减少患空调疾病的机会。在公共交通工具中，如地铁、公交车等，由于空调程度低，为了避免冷空气袭击、感冒、关节痛、肩周炎等，建议大家在公共场合出行时，都要带一件薄薄的开衫外套或围巾，穿在身上或裸露的膝盖上。对于长期在空调房工作学习的人，建议每天喝4-6杯温开水、菊花茶或柠檬水，补充人体缺失的水分。注意不要喝甜饮料，甜饮料不仅容易发胖，而且对健康有害。

从室外回到室内不要急着开空调。为了预防感冒，我们应该先用毛巾把身体里的汗水吸出来，然后再开空调。另外，开空调的时候，不要急着关窗。为了排出空调中的灰尘，请等待空调打开5-10分钟，然后关闭窗户。我们开空调的温度，室内室外最好不超过7℃，室内一般26℃。如果家里有小孩和老人，建议晚上睡觉前关掉卧室空调半个小时，直到房间变凉，睡觉时打开卧室门，只打开客厅的空调，可以给房间降温，防止抵抗力差的小孩和老人感冒。在有空调的房间里，老人和小孩要穿长袖衣服和长裤，脚上穿一双薄棉袜，防止空调疾病。虽然天气热，但空调不要24小时开着。建议早上起床先开窗呼吸2小时再开空调，晚上再开窗呼吸1小时为晚上开空调做准备，有利于空气流通。

开车的朋友打开车内空调时，注意先把车窗打开，把车内的热气全部排出后再把车窗关上，以免车内的人缺氧。另外，到家前3分钟内关掉空调，到家后再关掉发动机，这样可以避免空调内冷凝水的积聚和空调的异味。“一般年轻人都有轻度头晕、鼻塞等空调疾病的症状。不要乱吃药。可以先喝红糖姜汤，驱除身体的寒气。”医生说，如果空调病症状严重，就要去医院治疗，按照医嘱合理用药。对于抵抗力差的孩子和基础疾病的老人，一旦出现空调疾病，第一时间就是去医院治疗。此外，你还应该经常锻炼，以提高身体的抵抗力。现在，大家都知道什么是“空调病”了！在今年最热的三伏天，放暑假的时候要牢记医生的小把戏，健康凉爽的一起过暑假。

三、长期吹空调对身体有什么危害

长期吹空调对身体有什么危害？

长期在空调中生活容易引起以下各方面的身体不适。呼吸系统：头疼、嗓子疼、流涕、打喷嚏、咳嗽、发烧神经系统：头昏、记忆力下降、乏力、注意力不集中骨关节：骨关节疼痛、骨骼疼肌肉部位：皮肉疼、肌肉酸痛、肌肉僵硬胃肠道：腹疼、腹胀、腹泻等应对措施：（1）应该马上离开空调环境呆一段时间，好好休息，洗洗热水澡，多喝开水。如果感冒了可以服用一些解热镇痛的药物如板蓝根等，感到头昏乏力可以使用藿香正气水等。（2）如果自我调整和处理不见好转，应该及时送到医院就诊，一般是去医院的急诊科、呼吸科或者门诊部就诊。如果开启空调时，房间密闭，空气不流通，同时环境的温度适宜，这种情况下细菌、病毒很容易生长。同时，在空气不流通的情况下，室内装修、装饰如家俱、地板等容易产生有害物质如甲醛等，这些物质挥发出来会造成空气污染。此外，空调风管、风机内的环境适合病毒、细菌生长，尤其是全封闭的中央空调里边，特别适合军团菌等细菌、病毒生长。同时，如果室内空调开得太大，导致室内外温差太大，人们在这样的一冷一热的两种环境中活动，人体体温调节中枢负担会大大加重；人体在忽冷忽热的环境中活动，很容易出现感冒症状。而如果从外界很热的环境里突然来到空调房间，本来出汗就多，突然遇冷，会导致血管、关节、肌肉等收缩，人体就会感觉僵硬，出现酸痛症状。不要开着空调过夜

长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致区域性性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

拓展回答：空调成了降温消暑的必备电器，然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病”。记者走访禾城各大医院，医生均表示现在中暑已不多见，但“空调病”患者越来越多。

冬天长期吹空调对身体有什么危害吗？

1.开空调室内通风不良，如果长期处于封闭的空间里，会导致人体产生“缺氧综合征”，患“缺氧综合征”的人会有精神不振、疲劳乏力、头晕目眩、免疫力下降等表现。缺氧时间过长，人体还可能会出现一系列疾病，甚至还可能会危及生命。

2.屋子里虽凉，但是溼度却太低，开启空调这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

吹空调对身体有什么危害

当然有啊

1、吹空调温度不可过低基本与室外不差多少度相差多了会容易引起咳嗽发烧的

2、空调不可以直接对着人吹容易使人患上关节类疾病或者容易引起感冒等

3、不可一直开空调也会引起感冒等

开启窗户吹自然风很不错！

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长期吹空调对身体有什么害处？

主要有这几方面： 1.军团菌肺炎，吹空调后所致，很少见 2.冷热环境变化过大，人体更难适应，易中暑或感冒 3.呼吸道或面板干燥，容易出现咽炎鼻炎等以干咳为表现的***性伤害，易乏力，酸痛......

长期开空调对身体有什么危害？会导致面板干燥。经常吹空调会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。

时间久坐空调间不运动又会造成颈部运动平衡失调，时间久了就会得颈椎病。

空调温度不宜过低，一般控制在25°左右为宜，室内比室外温度低3-5°最合适。

注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10-20分钟，同时，避免空调房里抽菸，即便是开着空调，最好也是把窗户漏一条小缝。

空调即空气调节器，是指用人工手段，对建筑/构筑物内环境空气的温度，溼度，洁净度，速度等引数进行调节和控制的过程。一般包括冷源/热源装置，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助装置。主要包括水泵，风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气，温度，使目标环境的空气引数达到要求。

空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如果空调房间温度调得过低，时间一长，又遇衣着单薄，就会引起关节酸痛，加上空气不流通，容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征，俗称“空调病”。

空调病主要表现为呼吸道、内分泌及胃肠道三方面的症状，以呼吸道最为明显，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。

很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会***血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷***很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

医生建议，长时间在办公室里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨备一身长衣长裤，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液回圈。家里空调尽量用自然风制冷。

一些年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3～4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易***汗毛孔突然收缩，导致头疼。常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的，其实这是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

OK，关于长期在空调房,有哪些危害和长时间开空调的危害的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。