长时间吹空调,对身体健康有哪些影响

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于长时间吹空调,对身体健康有哪些影响和长时间吹空调对身体有哪些影响的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享长时间吹空调,对身体健康有哪些影响以及长时间吹空调对身体有哪些影响的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、经常吹空调会有什么危害

经常吹空调主要有以下危害：

1、吹空调容易生病

室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候，我们的汗毛孔突然关闭，排汗的功能失调，我们身体里面的废物不能排除去，很容易生病发烧。

2、常吹空调容易免疫力降低

房间里面开空调，我们就需要把窗户关上，所以室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致我们的身体免疫能力变低，容易生病。

3、常吹空调容易大脑神经失衡

经常坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事，这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调吸附阴离子，让室内的阳离子越来越多，阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

4、常吹空调容易引发皮肤湿疹

很多长时间没有使用的空调,过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风机吹进室内，敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内，由于室内开空调而封闭环境，空气流通不畅，就大大增加了湿疹的诱发几率。

5、常吹空调容易引起关节疼痛

如果家中有风湿病患者，经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重。当温度降到很低的时候,肌肉就会发生痉挛，很多人会觉得不舒服，引起关节等的疼痛。

扩展资料：

预防空调病的方法：

1、室外站一会再进空调房

对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。

2、室内外温差别超5度

使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。

3、使用前清洗过滤网

空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。

4、喝红糖姜茶或用姜水泡脚

平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。

二、长期吹热空调对身体有何危害

长期吹热空调可以导致以下的病症：

1、主要症状因各人的适应能力不同而有差异，可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。

2、呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。

3、胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。

4、面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。

扩展资料：

如何预防空调病害：

空调病是完全可以预防的疾病，使用空调的时候注意以下几个方面：

1、在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2、合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。

3、长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。

4、不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

5、空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。

三、长时间吹空调,对身体健康有哪些影响

一、长时间吹空调，最直接的影响就是会对身体的关节产生一定的影响，会导致风湿或者是肌肉酸痛和骨骼酸痛，特别是对年纪大了的人来说更严重。

很多人吹空调的时间都是从晚上开始一直到早晨，这样长时间吹空调会对自己的膝关节和手部关节造成损伤，对于一些本来就有风湿疾病的人会引发病痛。虽然吹空调最开始的时候，确实会带来一定的凉爽程度，但是要注意好时间控制和温度控制。时间最好不要太长，并且要保证温度持续在26度左右，这也是人体能够接受的基本温度，不至于太损伤人的身体健康。

二、长时间吹空调会降低人体免疫力，影响人的身体健康，空调必须在密闭的房间里面使用，长期不通风对于空气流通并不好。

在一个密闭的房间里面长时间吹空调，那么空调里面所排出来的气体就会一直在空气里面释放，并且房间里面的人数本来就多，每个人都会同样排除不同的气体，里面包括各种各样的细菌，这些细菌一旦增多，就会造成身体抵抗力下降，出现生病的情况。很多人就是在夏天长时间吹空调之后就得了重感冒，这是一个需要引起重视的问题，千万不要忽视了。

三、长期吹空调容易引发一系列身体疾病，会引起人体排汗功能降低，还有可能引发呼吸道感染，甚至出现一些湿疹的情况。

长期吹空调其实会引起人的神经出现失调的情况，有时候会出现头晕眼花的状态，其实就是就是空调吹久了的后遗症。吹空调之后，室内的温度与室外的温度产生了极大的反差，很容易在这个时候出现感冒的症状。如果对空调不进行清洗，那么空调里面带出来的细菌就可能引起人感染，出现一些皮肤疾病，特别是空气不流通造成的结果更严重。

文章分享结束，长时间吹空调,对身体健康有哪些影响和长时间吹空调对身体有哪些影响的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！